Trabajar como Auxiliar de Enfermería en USA

¿Qué es una Certified Nursing Assistant?

Si tienes un buen nivel de inglés podrías plantearte trabajar como Auxiliar de Enfermería en Estados Unidos. Deberás tener en cuenta que el inglés que se habla en USA es diferente del que se habla en Reino Unido, por ejemplo. Y lo mismo ocurre con los acentos.

Para optar a un puesto de trabajo como Auxiliar de Enfermería en Norteamérica vas a tener que demostrar con un examen que hablas muy bien el idioma inglés.

El equivalente del TCAE en USA es el Certified Nursing Assistant (CNA). Un asistente de enfermería certificado, o CNA, ayuda a los pacientes con las actividades de la vida diaria y otras necesidades de atención sanitaria, bajo la supervisión directa de una Enfermera Registrada (RN) o una Enfermera Práctica Licenciada (LPN).

auxilar-de-enfermeria-en-norteamerica

A los CNA también se les conoce comúnmente como Asistente de Enfermería, Asistente de Atención al Paciente (PCA) o Auxiliar de Enfermería.

Algunas profesionales utilizarán sus conocimientos como CNA para avanzar en su carrera y convertirse en enfermeras. Hay que tener en cuenta que un gran número de CNAs ya están estudiando en una Escuela de Enfermería y usan estos estudios de Auxiliar como una oportunidad para aprender más sobre el mundo de la salud y obtener conocimientos y experiencias del mundo real.

Otras se convierten en CNA para determinar si quieren continuar con el siguiente paso en su camino hacia el cuidado de la salud, progresando hacia la carrera universitaria de Enfermería.

Funciones de una Auxiliar de Enfermería en USA

Si bien los asistentes de enfermería certificados y los asistentes médicos (AM) tienen algunas similitudes, como el trabajo con los pacientes y la prestación de atención al paciente, es importante no confundir las funciones que desarrollan ambas profesiones.

Todos estos profesionales sanitarios ayudan a los médicos, enfermeras y otros proveedores de atención sanitaria con tratamientos, procedimientos y pruebas.

Los asistentes médicos se centran principalmente en la evaluación del paciente, la valoración y la asistencia a los médicos con la atención y el tratamiento del paciente, mientras que los asistentes de enfermería están generalmente más involucrados en la atención directa del paciente.

Las LPN, también conocidas como Enfermeras Prácticas Licenciadas, requieren una licencia y aprobar un examen exigido por el estado donde vayan a trabajar.

Las CNA, por otro lado, sólo necesitan obtener una certificación para poder ejercer. Las LPNs a menudo toman clases similares a las RNs para obtener información adicional sobre el cuidado de la salud y el cuerpo humano. Además, hay ciertas tareas y procedimientos que las LPNs pueden realizar que las CNAs no pueden, como la inserción de un catéter intravenoso periférico, o sea que pueden coger vías.

trabajar-como-auxiliar-enfermeria-en-usa

Las funciones de una Auxiliar de Enfermería en Estados Unidos incluyen, pero no se limitan a:

  • Girar o reposicionar a los pacientes en la cama o el sillón.
  • Facilitar materiales e instrumental para la enfermera o el médico.
  • Obtener signos vitales de los pacientes según los diferentes protocolos.
  • Responder a las llamadas de los pacientes.
  • Bañar a los pacientes.
  • Documentar toda la información obtenida.
  • Alimentar a los pacientes, midiendo y registrando su ingesta de alimentos y líquidos.
  • Peinarles el pelo, afeitarlos en ausencia de un barbero, cortarles las uñas y cepillarles los dientes si necesitaran ayuda para ello.
  • Arreglar las habitaciones y la ropa de cama.
  • Encargarse de los suministros de existencias.
  • Preparar las habitaciones para los ingresos.
  • Ayudar con los procedimientos médicos y de enfermería.
  • Ayudar a los pacientes con la eliminación de heces y orina.

Las responsabilidades directas variarán según el lugar de empleo y, en última instancia, el nivel de necesidad de las enfermeras. Las funcionesde la CNA son determinados por los Estados individuales y depende del profesional asegurarse de que están siguiendo las directrices del Estado y que no están realizando funciones que nos les corresponden. Por ejemplo, puede haber diferencias entre las funciones de un Auxiliar de Enfermería en el estado de Alabama y el estado de Nueva York.

Las CNA pueden trabajar en un entorno de hospitalización, pero se encuentran más comúnmente en instalaciones residenciales a largo plazo, centros de rehabilitación y centros de atención diurna para adultos. Rara vez se emplean en entornos de consultorios/clínicas para pacientes externos. Todas estas instalaciones requieren asistentes de enfermería que actúen como enlace entre la enfermera y el paciente.

Según la Oficina de Estadísticas Laborales de EE.UU., en 2016, había aproximadamente 1,4 millones de empleados como asistentes de enfermería certificados. Los centros de cuidados de enfermería emplearon el mayor número de asistentes de enfermería (37%), mientras que sólo el 4% trabaja actualmente en el cuidado de la salud en el hogar.

trabajar-como-cna-en-usa

¿Qué cualidades ha de tener una Auxiliar de Enfermería?

Los auxiliares de enfermería deben disfrutar ante todo de la interacción con las personas a diario, ya que en caso contrario lo pasarán mal y serán incapaces de hacer bien su trabajo. Otros atributos deben incluir:

  • Flexibilidad
  • Habilidades de comunicación avanzadas
  • Gestión del tiempo
  • Compasión
  • Fiabilidad
  • Fuerza física
  • Empatía

¿Cuánto cobra una Auxiliar de Enfermería en USA?

Según la Oficina de Estadísticas Laborales de EE.UU. (BLS), el salario medio anual de las asistentes de enfermería certificadas en 2016 fue de 26.590 dólares. Es importante señalar que esto varía dependiendo del entorno. Los CNA que trabajan en un entorno gubernamental, como un hospital de veteranos, ganaron el salario medio más alto con 37.450 dólares, mientras que los servicios de atención médica en el hogar tienen el salario medio más bajo con 25.590 dólares.

Los asistentes de enfermería pueden trabajar en una variedad de horarios que varían mucho según las necesidades del empleador. Algunos trabajan en diversos turnos durante la semana, mientras que otros tienen un horario fijo y ganan un salario anual. Los que reciben un salario por hora pueden ganar un pago por horas extras, mientras que los empleados asalariados tendrían que discutirlo con el comité de contratación. El potencial de ingresos de un individuo está determinado por las necesidades del hospital y el contrato de oferta.

Actualmente, los siguientes estados tienen la escala de pago más alta para asistentes de enfermería certificados según el BLS.

En la columna de la izquierda aparece el estado, y en la de la derecha lo que se paga de media por hora.

estados con sueldos más altos

Las áreas metropolitanas tienden a pagar más a los auxiliares de enfermería. Algunas de las ciudades que más pagan son:

ciudades con sueldos más altos

Las áreas no metropolitanas y áreas rurales con mayor número de ofertas de empleo para Auxiliares de Enfermería en Estados Unidos son:

  • Área no metropolitana del sudeste de Alaska.
  • La isla de Nantucket y el área no metropolitana de Martha’s Vineyard.
  • Región del Valle Norte de California, zona no metropolitana.
  • Zona no metropolitana del suroeste de Idaho.

Los auxiliares de enfermería certificados tienen actualmente una gran demanda y se prevé que esta demanda continúe hasta 2024.

Este número sólo aumentará a medida que la generación del baby boom envejezca y haya una mayor demanda de instalaciones adicionales de cuidados de enfermería a largo plazo, del tipo residencias para la tercera edad. Se necesitarán asistentes de enfermería para atender a esta población, que tiene más probabilidades de sufrir demencia y otros cambios neurológicos.

Estudiar Auxiliar de Enfermería en Estados Unidos

Los asistentes de enfermería certificados deben completar un programa de entrenamiento aprobado por el estado donde vayan a trabajar. Estos programas se encuentran generalmente en colegios comunitarios locales, escuelas secundarias, escuelas vocacionales o técnicas, u hospitales locales.

Los programas varían, por lo que es importante que los estudiantes interesados investiguen a fondo los programas para encontrar el que mejor se adapte a sus necesidades.

La mayoría de los programas tienen requisitos similares que deben completarse antes de la solicitud y la aceptación. La Cruz Roja Americana dirige un popular programa de capacitación de CNA en todo el país que dura de 4 a 8 semanas, dependiendo del tamaño y la ubicación de la clase. Los requisitos previos incluyen:

    • Asistencia a una sesión informativa de orientación.
    • TABE (evaluación de lectura y matemáticas) O verificación del diploma de secundaria o GED.
    • Comprobación de los antecedentes penales de la Cruz Roja antes de la inscripción.
    • Completar el formulario físico de la Cruz Roja y la prueba de tuberculosis.

trabajo-en-usa-auxiliar-enfermeria

Estudiar Auxiliar de Enfermería online 

Mientras que la Cruz Roja ofrece clases presenciales, algunas escuelas vocacionales y colegios comunitarios ofrecen programas de CNA en línea. Muchos de estos programas ofrecen prácticas en hospitales locales.

Hay pros y contras de los programas en línea. Si bien las personas pueden obtener su certificación más rápidamente, existe la preocupación de que las personas que se gradúan tras haber completado estos programas no están adquiriendo los mismos conocimientos y habilidades básicos que sus homólogos en el aula.

La mayoría de los programas tienen un promedio de 4 a 12 semanas para completarse, dependiendo del horario de clases. Los programas se componen de horas de clase y horas de prácticas. Cada estado tiene un número designado de horas de prácticas que los alumnos deben completar antes de solicitar la certificación.

Después de completar un programa de capacitación aprobado por el estado, el estudiante debe hacer un examen de competencia. El examen consta de dos partes: un examen escrito de opción múltiple y un examen basado en habilidades prácticas. Una vez aprobado, el asistente de enfermería certificado se inscribe en un registro estatal y puede comenzar a solicitar empleos.

¿Cómo hacen los CNA la transición a otros títulos de enfermería?

Convertirse en asistente de enfermería certificada no se traduce inmediatamente en otros títulos de enfermería.

De hecho, sólo proporcionará conocimiento y experiencia clínica que a su vez puede ayudar a ganar la entrada en un programa de LPN o RN. De lo contrario, convertirse en LPN o RN requiere la aceptación en esos programas individuales.

Una vez aceptada en un programa de LPN o RN puede facilitar ciertos aspectos debido al conocimiento y la experiencia ya obtenidos de la formación en el trabajo; sin embargo, muy raramente disminuye el tiempo en esos programas.

Por otra parte, tener la experiencia adquirida como Auxiliar de Enfermería podría potencialmente ayudar a conseguir un trabajo después de la graduación.

¿Dónde puedo aprender más acerca de ser un CNA?

Para aquellos interesados en obtener más información sobre cómo convertirse en CNA, las organizaciones profesionales como la Red Nacional de Asistentes de Enfermería de Carrera y la Asociación de Enfermería de Asistentes de Atención de la Salud son dos de los sitios recomendados para conseguir información.

Ambas organizaciones se preocupan por las crecientes tendencias en el cuidado de la salud que impactan a los asistentes de enfermería. Otra información incluye convenciones de atención médica dirigidas a este público, acceso a horas de educación continua, oportunidades de trabajo e información de contacto de ámbito local.

Si bien estas asociaciones son un gran recurso para los nuevos CNA, también proporcionan información vital para aquellos que ya están establecidos en la carrera. Al unirse a estas organizaciones profesionales, se establecen conexiones vitales con expertos y gerentes de la industria, lo que puede conducir a futuras oportunidades de empleo.

Dónde puedo encontrar los mejores trabajos de CNA?

Actualmente, estados como California, Florida, Texas, Nueva York y Pennsylvania tienen el mayor número de asistentes de enfermería certificados empleados. Se espera que el crecimiento aumente en las áreas con clima más cálido a medida que la población de edad avanzada continúe retirándose y trasladándose a estas áreas.

 

Test para Auxiliares de Enfermería 1

Muy pronto se celebrarán nuevas oposiciones para Auxiliar de Enfermería en el sector público. Una buena preparación es hacer un test de auxiliar de enfermería, donde podrás comprobar tus conocimientos. Es una prueba de ejercicios que sirve para aprobar.



Lo bueno de este test es que puedes hacerlo totalmente online, y es gratis. En el test se recogen muchas de las preguntas que salen habitualmente en los exámenes de Auxiliares de Enfermería. Es como realizar un ensayo de lo que nos encontraremos el día del examen.

¿Qué es un test de Auxiliar de Enfermería?

Es un simulacro para que puedas practicar haciendo un examen similar al que te encontrarás el día que tengas que presentarte a las oposiciones para Auxiliar o TCAE. Por lo que es un test recopilatorio, para que el estudio no se te haga tan difícil.

¿Para qué sirve un test de enfermería?

Imagínate que quieres prepararte para las Oposiciones de Auxiliar de Enfermería en Madrid, por ejemplo. Este será un entrenamiento para darte experiencia y soltura, donde aprenderás cómo se suelen plantear los exámenes de Enfermería en la mayoría de oposiciones de Sanidad que se convocan en España. En realidad es un adiestramiento que nos da la oportunidad de practicar haciendo exámenes reales que ya han salido en otras convocatorias de oposiciones.

¿En qué consiste este Test de Auxiliares de Enfermería?

Son un total de 100 preguntas con tres o cuatros opciones de respuesta. Las respuestas erróneas no restan puntos. Cada respuesta acertada suma un punto.
Al finalizar el test te daremos los resultados y te los enviaremos a tu correo, indicando tu nota final, las respuestas acertadas y dónde has fallado, para que puedas estudiar esas materias con más dedicación.

Te invitamos a suscribirte a nuestro Boletín Gratuito, si quieres recibir notificaciones sobre nuevos tests publicados, ofertas en cursos para Auxiliares de Enfermería, preparación de oposiciones, etc. Aunque no te suscribas encontrarás un enlace para comprobar los resultados de tu test.

Este Test recoge preguntas aparecidas en exámenes de oposiciones para Auxiliar de Enfermería celebrados en las siguientes Comunidades Autónomas:

Andalucía

Consejería de Salud

Servicio Andaluz de Salud. SAS

Aragón

Departamento de Salud y Consumo

Servicio Aragonés de Salud

Asturias

Consejería de Salud y Servicios Sanitarios.

Baleares

Conselleria de Salut y Consumo

Servei de Salut de les Illes Balears (Ib-Salut)

Canarias

Consejería de Sanidad

Servicio Canario de la Salud (SCS)

Cantabria

Consejería de Sanidad y Servicios Sociales

Servicio Cántabro de Salud

Castilla-La Mancha

Consejería de Sanidad

Servicio de Salud de Castilla La Mancha: SESCAM

Castilla y León

Consejería de Sanidad

Servicio Castellano Leonés de Salud: SACYL

Cataluña

Departament de Salut

Institut Català de la Salut

Extremadura

Consejería de Sanidad y Consumo

Servicio Extremeño de Salud: SES

Galicia

Servicio Galego de Saúde: SERGAS

La Rioja

Consejería de Salud

Servicio Riojano de Salud

Madrid

Consejería de Sanidad y Consumo

Servicio Madrileño de Salud. SERMAS

Murcia

Consejería de Salud

Servicio Murciano de Salud

Navarra

Departamento de Salud: Osasunbidea

País Vasco

Departamento de Sanidad

Osakidetza

Comunidad Valenciana

Conselleria de Sanidad

Servicio Valenciano de Salud: SERVASA

Ceuta y Melilla

Áreas de Salud. Insalud


Cargando


 

Rueda de los alimentos

¿Qué es la rueda de los alimentos?

Nuestro organismo requiere de una gran variedad de nutrientes para funcionar correctamente (vitaminas, minerales, proteínas, hidratos de carbono, entre otros).

La carencia de alguno de esos nutrientes derivará en problemas de salud o falta de energía, dependiendo del nutriente de que se trate.

En tal sentido, por nuestra salud y bienestar, debemos procurar brindarle a nuestro organismo todos los sustentos que necesita.

¿De dónde los obtenemos? Claro está, de los alimentos que consumimos o lo que es lo mismo, de la dieta que llevamos.

Todos los alimentos contienen nutrientes, pero no todos contienen los mismos o en la misma proporción. Aunado a esto no existe un alimento que brinde un aporte completo de nutrientes al organismo. Es por eso que una dieta de pocos alimentos puede conducirnos a un déficit de nutrimentos que afecte nuestra salud, ya que la falta de esos sustentos necesarios conllevará también al enlentecimiento o déficit de las funciones vitales de nuestro organismo, dependiendo del nutriente del que carezcamos.

Por lo anterior los nutriólogos no se cansan de aconsejar una y otra vez la importancia de llevar una dieta equilibrada. No obstante gran parte de la población no presta atención a esos consejos.

A objeto de que resultara menos complicado comprender con exactitud lo que significa llevar una dieta balanceada se creó la rueda de los alimentos o rueda alimentaria.

La rueda alimentaria no es otra cosa que una representación gráfica o un esquema que clasifica los alimentos por grupos según su aporte nutricional.

Se considera una dieta balanceada o equilibrada aquella que incluye alimentos de todos los grupos y en la proporción adecuada. Por eso es tan importante esta rueda.

Para llevar una dieta equilibrada sólo debes consultar este esquema y asegurarte de que en tu menú diario estás incluyendo alimentos de todos los grupos.

La proporción adecuada de ellos sí deberías examinarla con tu médico o enfermera de confianza, ya que los niveles de nutrientes que necesitamos pueden variar según nuestra edad y otros factores.

rueda-de-los-alimentos

Clasificación de los alimentos según la rueda de los alimentos

La rueda de los alimentos clasifica los mismos en 4 categorías:

a.- Alimentos energéticos.

b.- Alimentos plásticos.

c.- Alimentos reguladores.

d.-  Alimentos mixtos.

.- Alimentos energéticos: Tal y como indica su nombre se trata de alimentos por medio de los cuales podemos obtener energía.  Principalmente lo hacemos mediante el consumo de cereales y sus derivados,  mantecas y  aceites.

De ellos podemos nutrirnos  de los carbohidratos,  glúcidos y lípidos que necesitamos para que nuestro organismo funcione bien y con el nivel de energía adecuado.

A ellos les debemos la energía que tenemos para hacer nuestras actividades diarias cada día como caminar, trotar, etc.

.- Alimentos plásticos: Se trata de los alimentos que nos aportan lo necesario para que nuestro organismo trabaje correctamente en la formación y conservación de nuestra estructura física.

Estos son los alimentos con un alto valor proteico. Entre ellos, las carnes de todo tipo, ya sean rojas o blancas y los pescados.

.-Alimentos reguladores: Contribuyen al correcto funcionamiento de nuestro metabolismo.

Se trata de alimentos ricos en vitaminas y minerales como las frutas, verduras y hortalizas en general.

También hay alimentos mixtos que aportan nutrientes con función energética reguladora y plástica. Son alimentos más completos.

Entre ellos podemos mencionar: Las legumbres, las patatas y  los frutos secos.

A su vez,  la rueda de los alimentos clasifica a estos por grupos. A saber, los siguientes:

a.- Grupo I: Derivados de los cereales (Maíz, pan, pasta), patatas y azúcar. Aquí también incluimos la miel.

De ellos obtenemos mayoritariamente glúcidos.

Se trata de alimentos de tipo energéticos.

b.- Grupo II: Mantequilla, aceites y grasas en general

Estos también son alimentos energéticos por su valor calórico y su aporte en lípidos.

b.- Grupo III: Productos cárnicos, huevos y pescados, legumbres y frutos secos

 Su importante aporte proteico los ubica en el grupo de los alimentos plásticos.

Las proteínas son las encargadas de la formación y desarrollo de células y son imprescindibles para el desarrollo y conservación de nuestra estructura física.

Esto hace que este tipo de alimentos sean esenciales para nuestra salud.

d.- Grupo IV: Leche y sus derivados (Queso, yogur, mantequilla, crema de leche, etc)

Se ubican dentro del grupo de los alimentos plásticos.

Nos brindan aportes proteicos y calcio. Indispensables para el mantenimiento y desarrollo de nuestra estructura física y celular y para mantener nuestros huesos y dientes  fuertes y sanos.

e.- Grupo V: Hortalizas y verduras

Son ricas en vitaminas y minerales necesarios para nuestra salud  y bienestar y el correcto funcionamiento de nuestro metabolismo.

Por eso encajan dentro del grupo de los alimentos reguladores.

Incluye de todo tipo en tu dieta: zanahorias, col de bruselas, tomate, lechuga, remolacha, cebolla, entre otras.

Una buena idea para incluirlas es prepararte una colorida ensalada con varias de ellas. Nada más saludable y delicioso que eso.

d.- Grupo VI: Frutas frescas

 Al igual que como ocurre con el grupo anterior aportan una importante cantidad de vitaminas y minerales a nuestro organismo.

No todas las frutas contienen las mismas vitaminas y minerales. Por eso asegúrate de incluir una gran diversidad de ellas en tu dieta. Tienes mucho para elegir: Manzanas, peras, naranjas, fresas, frambuesas, melocotones, melón, sandía, limón, coco, piña, parchita y algunos más.

Puedes consumirlas crudas, en ensaladas, o prepararte un delicioso zumo natural con ellaso hay excusas para que no las incluyas en tu dieta.

A tomar en cuenta:

   Hace algunos años la rueda alimentaria se clasificaba en 7 grupos, pero uno de ellos fue suprimido y esta es la versión de la rueda actualizada.

Prepara tu menú semanal ahora. No pierdas tiempo:

Ahora que sabes lo que significa una dieta equilibrada ¿Qué esperas para modificar tu menú basándote en la rueda de los alimentos?

Tu salud y bienestar dependen de ti mismo. Basta de las dietas con pocos nutrientes esenciales, basta de los alimentos procesados, embutidos y comida rápida que sólo te hace vulnerable a enfermedades y propenso a la obesidad.

Los nutrientes que necesitas están en esta rueda, así que ponte manos a la obra. Empieza desde  ya mismo a llevar una dieta equilibrada donde incluyas los sustentos que tu organismo realmente necesita.

Sin duda tu cuerpo te lo agradecerá.

¿Cuál crees que es el secreto de las personas que siempre están saludables y que siempre lucen bien?

Por supuesto, esto siempre tiene que ver con la alimentación.

Ya sabes el secreto, ya tienes en tus manos el esquema con el cual puedes guiarte para estar seguro de que estás llevando una dieta balanceada. No esperes más.

Haz de una dieta equilibrada uno de tus hábitos.

Técnicas de estudio para aprobar unas oposiciones

Cómo aprobar una oposición

Presentarse a unas oposiciones supondrá siempre un gran reto. Independientemente de los estudios académicos o nivel de formación que tengamos.

Necesitas estudiar un amplio temario para aprobar las oposiciones y lograr tu cometido de trabajar para la Administración Pública en un cargo que te brinde el desarrollo profesional y el bienestar económico que estás buscando.

Muchas personas también tratarán de aprobar y no todas podrán hacerlo. Esa es una realidad. Esto fácilmente puede causar ansiedad.

Si sientes temor de no aprobar es momento de que lo dejes atrás. Aprobarás, pero debes de poner todo tu empeño en ello.

Debes prepararte, claro está, debes estudiar con esmero aunque esto no siempre es suficiente. Lo ideal es que te apoyes en técnicas de estudio que te faciliten el aprendizaje, recuerda que ya hemos dicho que tendrías que estudiar un amplio temario y no resulta sencillo estudiar sin ningún tipo de estrategia un temario amplio.

Se hablará a continuación de una serie de técnicas en las cuales te puedes apoyar a la hora de prepararte para las oposiciones y para que no desfallezcas en tu propósito. A saber, las siguientes:

Claridad con respecto a la oposición que has elegido

Esta no es una técnica de estudio en sí pero tienes que tener en cuenta que hay oposiciones en temas diversos, así que necesitas decidir a qué oposición te vas a presentar antes de comenzar a prepararte para ella, o de lo contrario perderás valioso tiempo.

Imagina que comienzas  a estudiar para presentarte a una oposición en específico y a la semana siguiente decides que te presentarás a una distinta. Habrás desaprovechado toda esa semana de estudio. No dejes que esto te ocurra.

Estudia bien todas las convocatorias que se harán y elige la que se adapte mejor a lo que quieres. De qué te gustaría trabajar.

En resumen,lo primero que debes hacer antes de empezar a prepararte para los oposiciones  es tener plena seguridad de la elección.

como-aprobar-oposiciones-tcae

Busca el temario relacionado a la oposición y prepara el material de estudio

No puedes comenzar a estudiar sin tu temario en la mano.

Verifica en páginas oficiales el mismo para asegurarte de que esté actualizado y prepara de manera ordenada tu material de estudio.

Asegúrate de contar con todo el material que necesitas antes de empezar a estudiar.

Te guiarás de este material para prepararte, así que asegúrate que esté completo y ordenado.

Planifica

La calidad de tu estudio dependerá de tu planificación con respecto al mismo.

En tal sentido, una vez que tengas todo el material de estudio a tu disposición, disponte a planificar tu tiempo de estudio. Haz un plan eficaz al respecto.

En el momento en que decidas planificar tu tiempo, ten cuenta que debe tratarse de un tiempo real, no de expectativas que posiblemente no podrás cumplir. Ha de ser el tiempo que efectivamente puedes disponer para estudiar, de tiempo en el cual puedas prescindir de otras cosas para dedicarte enteramente a tu estudio y preparación.

¿Cómo planificar y administrar tu tiempo?

Para planificar tu tiempo eficazmente te propongo dibujar un recuadro y dividirlo en los días de la semana. Es decir, en siete porciones.

Rellena el recuadro con las actividades que necesitas realizar de lunes a domingo, desde que te levantas hasta que te acuestas. Hazlo por horas.

Tómate tu tiempo para hacerlo, porque necesitas ser sincero elaborando este esquema, necesitas colocar dentro de él información verídica sobre las actividades que realizas a la semana y el tiempo que te lleva realizarlas.

Ahora bien, hecho esto responde sinceramente esta pregunta: ¿Tengo tiempo? También debes ser completamente sincero con tu respuesta tal y como lo fuiste cuando elaboraste el recuadro.

Si las actividades que debes realizar todos los días te dejan poco tiempo para estudiar, tendrás que organizarte de manera distinta para tratar de sacar tiempo de estudio, lo necesitas.

Si dispones de tiempo todos los días a la semana no habrá mayores complicaciones. Ya aquí podrás simplemente organizar tu tiempo de estudio por horas a la semana. Sabrás que ese tiempo que te sobra deberás dedicarlo a esto.

¿Y si no tengo tiempo, qué hago?

Si no dispones de tiempo tienes dos opciones:

a.- Tratar de estudiar más rápido de lo que harías normalmente, algo que no te recomiendo del todo, porque lo mejor es que te prepares adecuadamente tomándote el tiempo que necesites, aunque existen técnicas de lectura rápida que puedes investigar con este propósito.

 b.- Dejar de lado algunas actividades que consumen tu horario semanal en su totalidad para dedicarlas al estudio.

Podrías prescindir por ejemplo, de las horas que te tomas para ir al gimnasio todos los días.

Es importante hacer ejercicio sí, pero has de verlo como algo temporal, mientras te preparas para aprobar tus oposiciones. De todas formas, seguro que puedes compaginar ambas actividades, si te organizas bien.

Otra opción sería despertarte más temprano o acostarte más tarde. Es factible, pero ten en cuenta que si te sientes muy cansado tu tiempo de estudio no será productivo.

No harás nada estudiando cansado, al final del día verás que lo que has podido memorizar es muy poco.

Si vas a optar por esta opción elige levantarte más temprano en lugar de acostarte más tarde. Esto por cuanto el cerebro está mucho más activo por las mañanas y porque de esta forma evitarás agotarte demasiado. Claro está, dependerá de la hora en que te acuestes. Procura no hacerlo muy tarde si  vas a optar por esta opción.

Descansa al menos 8 horas diarias para que puedas ser productivo.

¿Cuál es tu  tiempo de estudio ideal?

Para aprobar las oposiciones deberás estudiar un amplio contenido, así que necesitarás dedicarle bastante tiempo al estudio. Sería imposible determinar una cantidad de horas en general.

Ahora bien, en cuanto al número de horas para estudiar diarias te propondría 3 divididas en una hora y media por vez.

Es decir, trata de fijarte un horario separado para estudiar el mismo día una hora y media por la mañana y una por la tarde o noche.

Ya lo he mencionado antes, si te agotas el tiempo de estudio  no será productivo, así que no trates de estudiar tres horas seguidas sin parar porque sólo perderás el tiempo.

La realidad es que es humanamente imposible que obligues a tu cerebro a permanecer más de dos horas plenamente concentrado en el estudio. Hay muchos estudios que lo confirman.

Comenzar a estudiar

Tienes el material que necesitas para estudiar y has organizado tu horario. Ahora debes llevar a cabo tu plan de estudios, es decir, debes comenzar a estudiar. Cuanto antes mucho mejor.

Ten en cuenta lo siguiente cuando comiences a hacerlo:

Evita distracciones

Desperdiciarás el valioso tiempo que tienes para estudiar si te distraes continuamente. Para evitarlo mejor es que elijas un lugar tranquilo para estudiar, que le digas a las personas que viven contigo que no te interrumpan por espacio de la hora y media que emplearás para tu estudio y que apagues tu teléfono, tablet o cualquier dispositivo electrónico que pueda suponer una distracción para ti mientras te preparas y estudias.

Si no mencioné cualquier otra cosa que pueda suponer una distracción para ti, ya sabes que hacer. Toma las medidas que sean necesarias para evitar distraerte en el tiempo que piensas dedicarle a tu estudio, sean cuales sean.

Si no puedes luchar contra esto difícilmente apruebes las oposiciones.

Necesitas disciplina y constancia para aprobar tus oposiciones porque necesitas estas para estudiar,  así que tú puedes. Dile no a las distracciones.

Refuerza tu concentración

Este tema viene ligado al apartado anterior, necesitas mermar las distracciones para aprovechar tu tiempo de estudio y necesitas concentrarte plenamente en lo que estás haciendo, en lo que estás leyendo y memorizando.

Si te continúas distrayendo a pesar de seguir los consejos anteriores prueba con reforzar tu concentración poniéndote un tiempo límite para estudiar la parte que te corresponda en ese momento.

Imponiéndote un tiempo límite obligarás a tu cerebro a concentrarte en lo que estás haciendo, ya lo verás. Haz tu prueba.

Refuerza tu concentración cada vez que vayas a estudiar.

como-aprobar-oposiciones-auxiliar-enfermeria

Grábate mientras estudias

Una técnica bastante efectiva para memorizar, y que puede ayudarte mucho a prepararte para tus oposiciones, es que grabes tu voz cuando estés estudiando.

De esta forma, en algún momento del día podrás escuchar la grabación y reforzar de esa forma lo que ya has estudiado.

Estarás formándote de esta forma, aunque estés ocupado con otra actividad. Por ejemplo, podrías escuchar la grabación mientras cocinas, mientras limpias la casa, después de acostarte, etc.

Repaso

Cada dos días en lugar de estudiar un tema nuevo repasa los temas anteriores.

Pruébate a ti mismo cuanto has memorizado esos días, diciendo en voz alta todo lo que recuerdes de esos temas que vas a repasar.

Habrá aspectos que seguramente habrás olvidado.

Esto no supone un problema, cuando comiences a repasar de nuevo sólo céntrate en lo que olvidaste, y verás que no lo volverás a olvidar. Te resultará muy efectiva esta técnica para no hacerlo.

Mapas mentales o esquemas

Si dispones de tiempo suficiente ¿Por qué no preparas mapas mentales o esquemas con tu material a estudiar?

Es más sencillo estudiar mediante esquemas, así que esto puede ayudarte mucho.

Estas herramientas han sido diseñadas precisamente para facilitar el aprendizaje y estudio  de cualquier tema, así que apóyate de ellas, aprovéchalas como lo que son, recursos valiosos.

Busca y responde simulacros de test de oposiciones por internet

Algunas páginas en internet ofrecen la posibilidad de responder tests que simulan las preguntas que podrías encontrarte cuando estés presentándote a tus oposiciones reales.

¿Por qué no mides que tan preparado estás respondiendo estos test de vez en cuando?

Esto también te ayudará con tus estudios.

Si encuentras que te resulta complicado superar estos test significará que debes estudiar más.

Dile a alguien de confianza que te apoye

De vez en cuando pídele a alguien de confianza que te haga preguntas de tu temario de estudio y ve si puedes responder.

Todo cuanto te sirva para memorizar te resultará beneficioso, y esa es una técnica que a muchos les funciona.

Ahora ya puedes ponerte manos a la obra. Ese puesto es tuyo, ya lo verás. Tú puedes. Sólo sigue estos consejos y prepárate adecuadamente.

Libros de Test recomendados para Oposiciones

Libros de Test recomendados

Hemos hecho una recopilación de los libros de test y preparación de oposiciones para Auxiliar de Enfermería-TCAE más recomendados. También hemos hecho una selección de libros para Celadores, y hemos seleccionado los mejores libros para Técnicos de Emergencias Sanitarias.

En el caso de los libros de test son recopilaciones de las preguntas de examen que han aparecido durante los últimos años en distintas Comunidades Autónomas. Sin duda, son una ayuda valiosa para preparar los exámenes, porque muchas de las preguntas se repiten en todas las convocatorias.

AUXILIARES DE ENFERMERÍA. TCAE.

RebajasBestseller No. 3
4501 Preguntas Examen Tipo Test Para Oposiciones Auxiliar Enfermeria
9 Opiniones

CELADORES

TÉCNICOS DE EMERGENCIAS SANITARIAS

Auxiliar de Enfermería a distancia

Estudia Auxiliar de Enfermería a distancia y con título oficial 

La figura del Técnico en Cuidados Auxiliares de Enfermería, más conocida como auxiliar de enfermería o técnico en cuidados de enfermería, es fundamental en la atención sanitaria. Los TCAE trabajan codo con codo con los enfermeros y tienen un contacto constante con el paciente. 

El ciclo oficial de Grado Medio de Cuidados Auxiliares de Enfermería te acreditará para trabajar en hospitales, centros de salud, geriátricos o residencias. Lee con atención, que seguro que te interesa:  

¿Dónde puedo estudiar Auxiliar de Enfermería a distancia? 

En diversos centros de FP oficiales a distancia en España. Estudias a distancia y a tu ritmo. Te organizas tu ciclo de FP por semestres y tú marcas el ritmo de tus estudios. 

Al final de cada semestre, te examinas de las asignaturas que hayas cursado. Podrás examinarte en cualquier capital de provincia española, para evitar desplazamientos largos en periodo de exámenes. 

convalidar-asignaturas-TCAE

 

Título oficial y válido en toda España

Sí, aunque estudies a distancia, al acabar tu ciclo de CAE obtendrás el título oficial de Técnico en Cuidados Auxiliares de Enfermería, expedido por el Ministerio de Educación y FP. La titulación es válida en todo el territorio español y también te dará puntos para presentarte a oposiciones. 

Y muy importante: no es necesario que te presentes a pruebas libres. Los exámenes semestrales de Auxiliar Enfermería online son oficiales. 

¿Qué asignaturas cursaré y cuánto cuesta el ciclo? 

El ciclo son 1.400 horas lectivas (LOGSE) repartidas en 13 asignaturas. Cada asignatura puede costar entre 100 y 200 euros, en función de la carga lectiva y, en total, el ciclo cuesta alrededor de 1.940 euros, según centros. El precio de cada asignatura incluye acceso al Campus Virtual, libros y vídeos elaborados elaborado por cada centro, derecho a dos exámenes (convocatoria ordinaria y extraordinaria) y videoclases con tus profesores, que te acompañan durante toda tu formación. Las trece asignaturas del ciclo de Cuidados Auxiliares de Enfermería son: 

  • Operaciones administrativas y documentación sanitaria
  • El ser humano ante la enfermedad
  • Bienestar del paciente: necesidades de higiene, reposo y movimiento
  • Cuidados Auxiliares de Enfermería aplicadas a las necesidades del ser humano
  • Primeros auxilios
  • Higiene del medio hospitalario y limpieza del material
  • Apoyo psicológico al paciente
  • Educación para la salud
  • Técnicas de ayuda odontológica/estomatológica
  • Relaciones en el equipo de trabajo
  • Formación y orientación laboral
  • Formación en centros de trabajo (FCT)
  • Síntesis

Ten en cuenta que todos los créditos los estudias a distancia a excepción de la Formación en Centros de Trabajo, que consiste en 410 horas de prácticas en una empresa o centro de salud. Será el momento de poner en práctica todo lo aprendido durante tu ciclo de FP. 

También deberás asistir a 43 horas de clases presenciales (en los créditos 03, 04 y 09). Es por normativa, ya que debes asentar algunos procedimientos y conceptos presencialmente. 

estudios-de-auxiliar-de-enfermeria

¿Qué se aprende en Auxiliar de Enfermería a distancia? 

Durante tu ciclo estudiarás los diferentes aparatos y sistemas del cuerpo humano, así como su funcionamiento, aprenderás a realizar las actuaciones de primeros auxilios en situaciones de emergencia y asentarás las normas de higiene y cuidado del paciente. También estudiarás la gestión de la documentación clínica y no clínica y aprenderás a comunicar y a gestionar los sentimientos del paciente hospitalizado o tratado. 

¿Cómo estudio TCAE a distancia?

Al estudiar Auxiliar de Enfermería online te formas a tu ritmo, estudias cuando quieras y como quieras. No importa si estás trabajando, puedes compaginar tu carrera profesional con estudios y con la familia. De hecho, un 80% de los alumnos trabajan mientras estudian su FP. 

¿Puedo convalidarme asignaturas?

Sí, es posible que puedan convalidarte alguna asignatura o parte de ella si tienes otras titulaciones académicas, por ejemplo, en caso de tener estudios universitarios o poseer titulación en otra rama de FP.

Convalidación a través de titulaciones académicas

Si has cursado con anterioridad algún estudio oficial, puede que tengas la opción de convalidar alguna asignatura en el ciclo de Formación Profesional que quieres estudiar o que ya estás estudiando.

Has de tener en cuenta que la resolución de esta proceso es diferente para cada alumno, ya que las asignaturas susceptibles de convalidar variarán en función del plan de estudios de las titulaciones, y también de la normativa de convalidaciones de la Comunidad Autónoma en la que se encuentre el centro que hará los trámites para solicitar la convalidación.

cuanto-cuesta-estudiar-TCAE

¿Qué debo hacer para solicitar las convalidaciones?

Todos los centros docentes que imparten el ciclo de TCAE online disponen de una tabla donde se muestran las convalidaciones que puedes solicitar. Lo más sencillo es que hables directamente con ellos para que te informen al respecto.

También puedes dirigirte al Departamento de Educación de tu Comunidad Autónoma, para informarte sobre tu caso concreto.

Has de tener en cuenta que la solicitud de convalidaciones es un proceso lento, que tarda varios meses en resolverse. Deberás planificarte con tiempo para hacer los trámites dentro de plazo.

Symptoma, un comprobador de síntomas

La utilización de Internet por parte de profesionales sanitarios y público en general es cada vez más intensiva. Tecnologías como el Machine Learning y la Inteligencia Artificial están siendo potenciadas para poder sacar provecho de las ingentes cantidades de datos que el procesamiento del Big Data permite.

Estudios recientes han puesto de manifiesto que un elevado número de usuarios de Internet utiliza con frecuencia, o han utilizado en más de una ocasión, la Red para obtener información sobre enfermedades y dolencias. Uno de los comportamientos que Google ha detectado en millones de usuarios en todo el mundo es la búsqueda de síntomas. El usuario pregunta al buscador acerca de un síntoma que tiene, o cree que tiene, con la esperanza de que los resultados obtenidos le muestren un diagnóstico, con un nombre, en forma de enfermedad o dolencia.

Desgraciadamente, no es tan sencillo. Sólo un profesional sanitario con la formación y la experiencia adecuadas es capaz de diagnosticar con precisión una enfermedad. Además, Internet está cada vez más inundado de webs supuestamente sanitarias, que no poseen ninguna solvencia científica. Su propósito es monetizar las visitas de los usuarios con sistemas de afiliación o venta de publicidad.

comprobador de síntomas

Con objeto de conseguir un enfoque más profesional, basado en información científica fidedigna, se puso en marcha hace unos años Symptoma, un comprobador de síntomas, que con la ayuda de un chatbot dirige al usuario del chat hacia uno o varios diagnósticos probables, siguiendo una secuencia sencilla de preguntas y respuestas. Es decir, el usuario va contestando «sí», «no», «no lo sé», y el sistema le va guiando a medida que va contestando a las diferentes preguntas.

Para iniciar el proceso el usuario debe introducir el síntoma en la caja de búsqueda, que mostrará un desplegable con sugerencias relacionadas con dicho término. Puede, asimismo, escoger el sexo y la edad del «paciente», y hacer clic en la lupa de búsqueda o darle a la tecla «enter». Es entonces cuando el bot empezará a trabajar, y el usuario deberá limitarse a hacer clic en las pestañas que le proponen las diferentes opciones para contestar e ir progresando en el diagnóstico.

Al finalizar el proceso, Symptoma le ofrece una relación de posibles diagnósticos, siempre orientativos, ordenados por probabilidad. Este sistema de diagnóstico advierte que la información que proporciona es de caracter general, y en ningún caso pretende ocupar la posición de un médico, ni mucho menos sustituirlo. De hecho, avisa al usuario que no debe utilizar la información obtenida en la toma de decisiones.

Hemos hecho una prueba para evaluar de manera práctica el funcionamiento de esta herramienta digital de diagnóstico de síntomas.
Para ello hemos realizado cuatro búsquedas diferentes, utilizando los términos «fiebre», «dolor torácico», «ceguera» y «prurito». Sorprendentemente, en los cuatro casos el sistema ha sabido guiarnos en el diagnóstico, ofreciéndonos unos resultados muy fiables. En la foto de abajo podemos ver unas capturas de pantalla del proceso de búsqueda y diagnóstico a partir del síntoma «dolor torácico».

 

Aunque eramos un tanto escépticos antes de utilizar esta aplicación, hemos de reconocer que nos ha sorprendido gratamente. Sin duda, puede ayudar al profesional sanitario, tanto a los médicos como a los profesionales de Enfermería, en la anamnesis del paciente y en la recogida de datos al efectuar el Triage en una primera valoración en la sala de Urgencias. Por supuesto, no sustituye el criterio profesional de los médicos, pero tampoco lo pretende. Sólo aspira a ser un recordatorio para los profesionales y, por lo que hemos comprobado, lleva a cabo su función de forma adecuada.

Icertag Bata de Laboratorio, médico Abrigo Abrigo de Mujer, Abrigo Blanco para Damas, Adecuado para Estudiantes de la Escuela Laboratorio de Ciencia Enfermera Cosplay Vestido de algodón (Medium)
3.895 Opiniones
Icertag Bata de Laboratorio, médico Abrigo Abrigo de Mujer, Abrigo Blanco para Damas, Adecuado para Estudiantes de la Escuela Laboratorio de Ciencia Enfermera Cosplay Vestido de algodón (Medium)
  • De alta calidad de algodón natural, transpirable y comodo de llevar.
  • 2 cintura bolsillos y 1 bolsillo en el pecho: perno de cierre oculto
  • Lavar a 30 grados, no usar secadora, baja en hierro
  • los dos botones en la espalda son ajustables para tu cintura
  • adecuado para estudiantes y profesionales de la medicina, ciencia, laboratorio, o cualquier otro uso que te importa ponerlo a

 

Dónde y cómo comprar una farmacia

La compra de una farmacia es una decisión importante, que debe meditarse concienzudamente, ya que hay varios aspectos clave que deben ser evaluados por el farmacéutico que se plantea dicha compra.

Entre los más importante destacaríamos tres:

  •  La situación financiera y patrimonial del comprador.
  •  La experiencia previa del comprador en el sector farmacéutico.
  •  La situación personal y familiar del comprador.

Lógicamente, si el farmacéutico cuenta con una experiencia previa, el escenario es muy diferente al caso en el que el comprador no posee experiencia en la dirección y gestión de un despacho de farmacia.

No obstante, la experiencia que acumule el potencial comprador de una farmacia no constituye un seguro de infalibilidad a la hora de tomar la decisión de compra. Existen multitud de factores y cuestiones que deben ser valorados y sopesados para acertar y no cometer errores que comprometan su patrimonio.

Las estadísticas muestran que, la franja de edad predominante entre los farmacéuticos que se interesan por la adquisición de una farmacia, oscila entre los 30 y los 50 años.  Esto implica que, dentro de esta población, encontraremos personas que atesoran una gran experiencia en el sector, frente a otras que carecen casi por completo de ella.

Dentro del grupo de los experimentados, es posible encontrar profesionales farmacéuticos que ya han dirigido una farmacia con anterioridad, lo cual, como hemos dicho anteriormente, no les protege al 100% de tomar decisiones equivocadas al firmar el contrato de compra del establecimiento.

cómo comprar una farmacia

En primer lugar, hay que tener un profundo conocimiento de la situación legal del sector, totalmente actualizado y refrendado por profesionales del derecho especializados en esta temática.

Y, cómo no, se precisa que el titular de una farmacia tenga dotes de gestión y negociación, sin los cuales no será posible llevar el negocio a buen término.

Comprar una farmacia requiere una metodología razonada y fundamentada, que sólo pueden ofrecer los especialistas que se dedican en exclusividad a asesorar a los potenciales compradores, como por ejemplo la empresa Arras Farma, que ha sabido ganarse una reputación como referente a la hora de comprar farmacia en Barcelona.

La paulatina salida de la situación económica en la que nos encontrábamos, ha propiciado el creciente interés de muchos profesionales que sueñan con establecerse y hacer crecer su negocio adquiriendo una farmacia que esté a la venta.

No obstante, no todos los interesados disponen de los suficientes recursos económicos para afrontar esta aventura, por lo que se hace imprescindible recurrir a la financiación externa. Y dicha financiación, por regla general, tendrá que ser solicitada a una entidad financiera.

El problema aparecerá cuando el banco donde vamos a pedir el préstamo revise meticulosamente todos los aspectos de nuestra petición. La experiencia de épocas muy recientes en las que se ofrecía financiación casi de manera automática no volverá a repetirse.

Esto implica que, a la hora de acudir a la entidad bancaria a solicitar financiación, deberemos haber hecho los deberes y presentar una propuesta coherente, realista y bien fundamentada. Por ello, nuestra mejor aliada para que nos concedan el dinero será una asesoría farmacéutica especializada en la compraventa de farmacias.

Además, este asesoramiento nos servirá para determinar qué enfoque comercial queremos darle a nuestro negocio, pues son variados y muy diferentes unos de otros. Desde una perspectiva objetiva, y atendiendo a nuestras peculiaridades personales y nuestra situación familiar, nos aconsejarán para tomar la mejor decisión posible.

La ubicación física del negocio determinará el tipo de clientela que tendremos, y condicionará nuestras actividades comerciales . Hay que tener la cabeza fría y no dejarse llevar por las prisas o las corazonadas. Como en el inicio de cualquier empresa o negocio, es imprescindible hacer un estudio meditado antes de tomar ninguna decisión que pueda comprometer nuestro futuro.

 

Cómo desplazar a un paciente hacia el cabecero de la cama

Es habitual en la práctica diaria encontrarnos con un paciente que ha ido deslizándose hacia abajo de la cama. Resulta frecuente verlo en pacientes que hemos acomodado en la posición de Fowler.

Para volver a situarlos en la posición original, primero deberemos distinguir entre dos casos muy distintos: si el paciente colabora, o si no lo hace.

Si el paciente no colabora

En este caso será necesaria la intervención de dos auxiliares.

Emplearemos dos técnicas diferentes:

  1. movilización del paciente hacia la parte superior de la cama CON ayuda de una entremetida.
  2. movilización del paciente hacia la parte superior de la cama SIN ayuda de una entremetida.

Con entremetida

  • pondremos al paciente de lado. Una de las auxiliares lo sujetará para que se mantenga en decúbito lateral.
  • la segunda auxiliar pasará la entremetida por debajo de la espalda del paciente, desde los muslos hasta la zona de la cabeza.
  • ahora situaremos al paciente en decúbito lateral opuesto, de forma que la auxiliar que había situado la entremetida por debajo del paciente será la que ahora sujetará al paciente, mientras la segunda auxiliar estirará la entremetida hacia ella.
  • colocaremos al paciente en decúbito supino. Ahora el paciente se encontrará acostado encima de la entremetida.
  • en este momento las dos auxiliares cogerán con fuerza los extremos de la entremetida y desplazarán hacia arriba al paciente, hasta situar su cabeza en la zona de la almohada, que previamente habremos retirado.
  • una vez situado el paciente en su nueva posición, le colocaremos la almohada. Previamente habremos retirado la entremetida, enrollándola desde un lateral de la cama y sacándola por la opuesta, ladeando al paciente como se había hecho en un principio.
  • en ocasiones es interesante mantener la entremetida en esta posición, para facilitar la maniobra en otro momento. Algunas auxiliares ya colocan la entremetida en el momento de cambiar las sábanas, para que luego resulte más sencillo movilizar al paciente.
Rebajas
MISEMIYA - Pijamas Sanitarios Unisex Uniformes Sanitarios Uniformes Médicos 817-8312 - S, Casaca Sanitarios 817-2 Blanco
59 Opiniones
MISEMIYA - Pijamas Sanitarios Unisex Uniformes Sanitarios Uniformes Médicos 817-8312 - S, Casaca Sanitarios 817-2 Blanco
  • DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO: Uniforme unisex compuesto por casaca de manga corta con cuello a V , bolsillo para bolígrafos y bolsillos frontales. Pantalón con bolsillo trasero , lazos y goma en la cintura por la máxima confort.
  • LAVADOS SEGUROS: Gracias al tratamiento sanforizado nuestros uniformes resisten al lavado industrial y garantizan restriñimiento máximo inferior al 2,5%, distinguiéndose asi de otros productos presentes en el mercado
  • CALIDAD SUPERIOR: set completo para uso profesional, realizado en 65% poliéster, 35% algodón.
  • ROPA PROFESIONAL: los uniformes MISEMIYA estan realizados de manera especifica por profesionales de la salud y del cuidado personal, como medico, enfermeros, fisioterapeutas, masajistas, esteticistas.

Sin entremetida

  • Para evitar rozamientos y facilitar la maniobra, doblaremos las rodillas del paciente en decúbito supino, de manera que se encuentre apoyando las plantas de los pies sobre la cama.
  • Cada una de las dos auxiliares pasará uno de sus brazos por debajo de la cadera del paciente, y el otro por detrás de los hombros, sujetando el cuello. La almohada la colocaremos en posición vertical, para evitar que el paciente se golpée con el cabecero de la cama o la pared en caso de que hagamos la maniobra con demasiada potencia. Lamentablemente, es una circunstancia que ocurre con mucha frecuencia por emplear demasiada intensidad en la maniobra o cuando los pacientes tienen un peso más ligero del que aparentan.
  • Ambas auxiliares deben acordar una señal en el momento de desplazar al paciente hacia arriba, para evitar que el impulso se ejecute a destiempo, anticipándose una de las dos, ya que se puede lesionar al paciente con facilidad al hacer la maniobra sólo desde un lado.

cómo movilizar a un paciente

Si el paciente colabora

  • La maniobra se simplifica, ya que sólo es necesaria la presencia de una auxiliar:
  • Colocaremos al paciente en decúbito supino, con la cama horizontal si no hay contraindicación que lo desaconseje y le pediremos que ponga las plantas de los pies apoyadas sobre la cama, con las rodillas flexionadas.
  • Si fuera posible, pediremos al paciente que coloque una de las manos, la más alejada de nosotros, sobre el cabecero, agarrándose para ayudar en el desplazamiento hacia arriba. Previamente habremos colocado la almohada en posición vertical, a modo de paragolpes.
  • Pasaremos uno de nuestros brazos por detrás de su hombro, sujetándole el cuello, o el hombro más alejado de nosotros. El otro brazo lo pasaremos hacia su otro hombro por debajo de la axila del paciente que esté más cercana a nosotros. El paciente, a su vez, debe agarrarse de nuestro hombro, pasando su brazo por debajo de nuestra axila.
  • Es muy importante realizar la maniobra con la espalda nuestra recta, para evitar lesionarnos. Nuestras piernas deben estar semiflexionadas. El pie de atrás deberá estar situado en dirección a la cama, mientras que el pie más cercano al cabecero deberá situarse en dirección al movimiento, ya que al efectuar la maniobra bascularemos para desplazar la fuerza desde nuestra pierna de atrás a la situada más arriba.
  • Habremos acordado una señal con el paciente para realizar la maniobra, por ejemplo «a la de tres». En el momento convenido el paciente levantará la cadera empujando con las plantas de los pies hacia arriba, ayudándose de los brazos, uno de los cuales puede estar agarrado a nuestro hombro o ambos al cabecero.  Nosotros empujaremos su cuerpo hacia arriba, cuidando de que su cabeza esté convenientemente protegida frente a un exceso de impulso.
Icertag Bata de Laboratorio, médico Abrigo Abrigo de Mujer, Abrigo Blanco para Damas, Adecuado para Estudiantes de la Escuela Laboratorio de Ciencia Enfermera Cosplay Vestido de algodón (Medium)
3.895 Opiniones
Icertag Bata de Laboratorio, médico Abrigo Abrigo de Mujer, Abrigo Blanco para Damas, Adecuado para Estudiantes de la Escuela Laboratorio de Ciencia Enfermera Cosplay Vestido de algodón (Medium)
  • De alta calidad de algodón natural, transpirable y comodo de llevar.
  • 2 cintura bolsillos y 1 bolsillo en el pecho: perno de cierre oculto
  • Lavar a 30 grados, no usar secadora, baja en hierro
  • los dos botones en la espalda son ajustables para tu cintura
  • adecuado para estudiantes y profesionales de la medicina, ciencia, laboratorio, o cualquier otro uso que te importa ponerlo a

Una vez efectuada la maniobra nos aseguraremos de que el paciente se encuentre bien colocado en la cama, con la ropa estirada sin formarse arrugas. Le preguntaremos si se encuentra cómodo y si necesita algo en lo que le podamos ayudar. Posteriormente, se registrará el cambio efectuado, anotando la hora en que se realizó y documentando cualquier incidencias que haya podido producirse durante la movilización.

Tensión alta – Hipertensión

La hipertensión arterial o también llamada presión arterial elevada es una enfermedad que consiste en un aumento de la presión de la sangre cuando ésta choca contra las paredes de las arterias. De la misma forma, la hipertensión arterial es considerada uno de los primeros factores de riesgo para un ACV (Accidente Cerebrovascular) y también un factor de riesgo para enfermedades cardiacas tales como el Infarto Agudo de Miocardio y Angina de Pecho.

 ¿Qué es la Presión Arterial?

La presión arterial es una medida de fuerza o de presión, la cual registra como la sangre choca contra las paredes de los vasos sanguíneos, específicamente las arterias. La lectura de la tensión arterial se realiza mediante el tensiómetro y va a dar dos números o dos medidas llamadas sistólica y diastólica. El número más elevado es la sistólica y consiste en la fuerza o presión con la cual su corazón se contrae y bombea la sangre hacia el resto del cuerpo. La diastólica corresponde a la medida más baja y es la medida de relajación que tiene el corazón durante el ciclo cardiaco.

Valores de la Tensión Arterial

  • Bajo riesgo: Sistólica 120/ Diastólica 80 mmHg
  • Riesgo medio: Sistólica 139+ / Diastólica 89+ mmHg
  • Alto riesgo: Sistólica 150+ / Diastólica 95

Hay algunas excepciones a estas reglas. Según el consenso mundial de hipertensión arterial número VII, si usted sufre de diabetes, se considera presión arterial de alto riesgo valores superiores a 130/80, mientras que a una persona normal se le considera de alto riesgo valores superiores a 140/90 como se mencionó anteriormente

De la misma forma, la presión arterial sistólica debe ser inferior a 130 para las personas mayores de 80 años, esto se debe a que fisiológicamente el corazón de una persona de 80 años presenta un engrosamiento natural ya que las arterias se hacen más angostas y el corazón necesita bombear sangre con más fuerza.  Otra excepción a las categorías antes mencionadas arriba, es en pacientes con patologías cardiacas como insuficiencias cardiacas, insuficiencia de la válvula mitral, entre otros.

¿Cómo se diagnostica la hipertensión arterial?

La hipertensión arterial se diagnostica mediante la toma de la presión arterial por un médico, personal de salud cualificado, como son los profesionales de Enfermería o, en su defecto, por usted mismo si presenta conocimiento de cómo realizar el diagnóstico. Esta toma se debe realizar en dos oportunidades y en tiempos diferentes, es decir se debe realizar en dos días diferentes en dos horarios diferentes. Estas tomas deben registrarse en una hoja que se llamara “Control de Presión Arterial”. Usted puede realizar sus tomas por usted mismo o puede dirigirse a un centro de salud para que le tomen su presión arterial.

Muchas de las tomas o diagnósticos de la hipertensión arterial suelen ocurrir de manera aislada y hasta sorpresiva ya sea una consulta médica regular y hasta en la toma regular de la tensión arterial, esto no impide que se pueden presentar síntomas de hipertensión arterial que ayuda a identificar que algo no está bien como lo son:

  • Dolor de Cabeza
  • Mareo
  • Dificultad para respirar
  • Sangrado nasal
  • Muchas personas no presentan síntomas durante años a pesar de tener cifras elevadas de presión arterial

               Se recomienda realizar controles de la presión arterial como mínimo una vez al año si no tiene factores de riesgo, pero si tiene factores de riesgo lo ideal es controlar la presión arterial una vez a la semana, como mínimo.

Rebajas
OMRON Healthcare M3 - Tensiómetro de brazo digital con detección del pulso arrítmico, validado clínicamente, Color Gris
  • Tiene un manguito de 22 - 42 cm
  • Guía de ajuste del manguito
  • Detección del movimiento corporal
  • Promedio de 3 lecturas consecutivas en los últimos 10 minutos, capacidad de memoria para dos usuarios
  • Validado clínicamente

¿Cómo se puede controlar la tensión arterial alta?

La hipertensión arterial o presión arterial alta puede ser causada por muchos factores, tales como edad, sobrepeso, dieta alta en grasas, fumar, alcohol, sexo, genética, entre otros factores. Mientras los factores que si se pueden controlar cambiando el estilo de vida son el hábito de fumar, el ejercicio y la dieta.

La mayoría de las mujeres que tienen más de 65 años presentan más probabilidades que los hombres de tener hipertensión arterial. Esto se debe mayormente a la caída de los estrógenos que suele producir la menopausia. Las personas fumadoras tienen mayor riesgo debido a que producen alteraciones respiratorias y mucha dilatación de los vasos sanguíneos. Las personas de raza afro descendiente tienen mayor riesgo de hipertensión arterial como también aquellas personas que sean muy sedentarias y obesas.

A continuación, se mencionarán algunas formas que ayudarán a disminuir las muchas posibilidades de padecer esta enfermedad o, si ya se sufre de hipertensión arterial, disminuir las cifras tensionales.

  • Haga que le revisen la presión arterial regularmente según lo recomiende su profesional sanitario. Se recomienda que un profesional de la salud le haga controlar la presión arterial una vez al año si no se sufre o presentan factores de riesgo, pero si tiene factores de riesgo lo ideal es controlar la presión arterial con mucha más frecuencia.
  • Tomar adecuadamente los medicamentos para la hipertensión arterial. Tómelo según las indicaciones del medico o la enfermera, ya que los medicamentos de la hipertensión arterial deben ajustarse constantemente y si no se toman de acuerdo a las indicaciones, pueden causar efectos adversos.
  • Muchos alimentos como las carnes ahumadas, los pescados enlatados, los embutidos, entre otros; suelen presentar en su composición una gran cantidad de de sodio. Por tal motivo, se recomienda disminuir la ingesta de estos alimentos si eres hipertenso. Asimismo, según la Sociedad Española de Cardiología, se debe reducir el consumo de sal en las comidas para evitar padecer de hipertensión arterial
  • Lo preferible es alimentarse equilibradamente y de forma saludable. Se recomienda que los alimentos que ingerimos no presenten una elevada concentración de sales y grasa. Esto se conoce como plan de alimentación DASH, el cual ayuda a disminuir su presión arterial elevada.
  • Haga ejercicio durante al menos 40 minutos por día; estos ejercicios deben ser de moderada intensidad. Es decir que el paciente debe realizar ejercicio de bajo impacto. Ejercicios recomendados son: caminar, nadar. También se recomienda el baile, por sus beneficios demostrados.
  • No fumar: si fuma, debe dejar de hacerlo y si no fuma debe mantenerse alejado de fumadores activos, ya que disminuir el humo de cigarrillo afecta los grandes vasos del corazón
  • Si bebe alcohol, limítese a no más de 2-3 bebidas al día.
  • Asimismo, se debe evitar el sedentarismo, por lo tanto, es muy relevante y aconsejable tener una serie de rutina de ejercicios para prevenir estos problemas de hipertensión.
  • Disminuir el estrés, ya que es uno de los principales factores de riesgo para la salud, e incide negativamente en las cifras de tensión arterial.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
error: Content is protected !!